در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «سبک زندگی چیست» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : سبک زندگی سالم، خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می دهد و اصلاح سبک زندگی برای پیشگیری از پیری پوست و نقش پزشکان در مقاومت به آنتی بیوتیک ها و نارسایی قلبی ارثی، با سبک زندگی سالم کنترل نمی شود و آموزش سبک زندگی سالم به دانش آموزان
با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت
سلامت و سبک زندگی دسترسی پیدا کنید
کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان با اصلاح سبک زندگی سلامتیسم بررسی تاثیرات سبک زندگی بر ابتلا به سرطان پستان: محققان دانشگاه جان هاپکینز در مطالعه اخیرشان به نتایج تازهای درباره نقش سبک زندگی سالم در سرطان پستان دست پیدا کردند.
این مطالعه نشان میدهد که سبک زندگی سالم، خطر ابتلا به سرطان پستان را حتی در میان زنانی کاهش میدهد که ژنهای مربوط به سرطان پستان را حمل میکنند. به گفته محققان، سبک زندگی سالم میتواند خصوصا برای زنانی موثر باشد که از نظر ژنتیکی، خیلی بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان قرار دارند.
براساس گزارشی که در JAMA Oncology منتشر شده است، نتایج نهایی نشان میدهد که چند عامل مهم و تاثیرگذار در سبک زندگی افراد وجود دارند: حفظ وزن سالم، سیگار نکش...
ادامه مطلب مقابله با پیری و خصوصا پیری پوست، یکی از مسائلی است که قطعا توجه هر خانمی را به خودش جلب میکند. با اینحال، همه چیز فقط به داروها و محصولات بهداشتی و آرایشی مربوط نمیشود، بلکه عادتهای خاصی در سبک زندگی انسانها در پیری پوست آنها موثر هستند.
سلامتیسم مقابله با پیری و خصوصا پیری پوست، یکی از مسائلی است که قطعا توجه هر خانمی را به خودش جلب میکند. با اینحال، همه چیز فقط به داروها و محصولات بهداشتی و آرایشی مربوط نمیشود، بلکه عادتهای خاصی در سبکزندگی انسانها در پیری پوست آنها موثر هستند.
خواب کافی و مطلوب، یکی از مهمترین بخشهای سبک زندگی است که به مقابله با پیری پوست کمک میکند، اما از چه طریق؟! از راه تقویت فرآیندهای ترمیمی بدن. رواب...
ادامه مطلب در جلوگیری از ایجاد مقاومت به آنتیبیوتیکها مهمترین نقش را پزشکان ایفا میکنند. پزشکان ایفا میکنند. پزشکان برای این کار برنامهای را تحت عنوان نظارت بر مصرف آنتیبیوتیک (ASP) تنظیم کردهاند.
هدف اصلی این برنامه در سبک زندگی و بهینه سازی مصرف انواع آنتیبیوتیکهاست که در پی آن هم بهترین نتیجه حاصل گردد و هم کمترین میزان خطر را برای سلامتی بیمار و سلامت عمومی جامعه داشته باشد.
برای بهینه سازی اقدامات زیر را مد نظر قرار دادند: با استفاده از تستهای حساسیت و کشت از لزوم استفاده از آنتیبیوتیک اطیمنان حاصل شود. در صورت امکان از آنتیبیوتیکهای بسیار ضعیف برای درمان استفاده گردد.
تا حد امکان تجویز آنتیبیوتیکهای خوراکی به جای آنتیبیوتیکهای ...
ادامه مطلب نارسایی قلبی، نوعی بیماری مزمن است که معمولا با بیماریهای قلبی دیگر اشتباه گرفته میشود. در حالی که آزمایشهای تخصصی و آگاهی داشتن نسبت به این بیماری، شناسایی آن را آسانتر میکند، اما سبک زندگی کردن با نارسایی قلبی واقعا چالشبرانگیز است.
سلامتیسم نارسایی قلبی، نوعی بیماری مزمن است که معمولا با بیماریهای قلبی دیگر اشتباه گرفته میشود. در حالی که آزمایشهای تخصصی و آگاهی داشتن نسبت به این بیماری، شناسایی آن را آسانتر میکند، اما زندگی کردن با نارسایی قلبی واقعا چالشبرانگیز است. برخی افراد فکر میکنند که داشتن عادتهای سالم و سبک زندگی سالم میتواند از آنها در مقابل نارسایی قلبی ارثی محافظت کند، اما واقعیت نشان میدهد که اینطور نیست.
بعضی از کاردی...
ادامه مطلب حفظ سبک زندگی سالم میتواند برای دانشآموزان واقعا سخت باشد، چون بخش زیادی از وقت آنان برای رسیدگی به تکالیف مدرسه، موفقیت در امتحانات و رسیدگی به زندگی اجتماعی صرف میشود. با اینحال، سلامت نامطلوب میتواند سریعا به استرس، مشکل در وضعیت عزت نفس و اعتمادبهنفس، خلقوخوی ضعیف، بیماری و خستگی منجر شود. خوشبختانه، دانشآموزان میتوانند از راههای مختلفی، سلامتی خودشان را در طول سالهای دانشآموزی حفظ کنند و سبک زندگی سالمی داشته باشند.
مسائل تغذیهای در سبک زندگی دانشآموزان باید از بهترین تغذیه ممکن برخوردار باشند و روزانه حداقل ۴ وعده مصرفی میوه و ۵ وعده مصرفی سبزی بخورند. والدین باید دانشآموزان را به استفاده از این مواد غذایی تشویق کنند: غلات سبوسدار، لبنیات ک...
ادامه مطلب